在星贝育园自闭症儿童康复中心，老师们每天都会遇到因强光而情绪崩溃的孩子。别担心！今天就把老师们总结的 6 个超实用小技巧分享给大家，手把手教你帮孩子轻松应对强光！

首先，遮光装备必须安排上！星贝育园的老师会给孩子准备柔软的遮光眼罩，午休时戴上，就像给眼睛盖了层小被子；外出时，选择帽檐宽大的遮阳帽，既能挡住刺眼阳光，又不会让孩子觉得不舒服。有个宝贝以前一出门就因为阳光哭闹，戴上可爱的卡通遮阳帽后，竟然愿意主动出门玩耍啦！

其次，环境改造也很关键。在教室里，老师们会拉上浅色遮光窗帘，把刺眼的光线变得柔和。还会把孩子常用的活动区域，换到离窗户稍远的地方。如果家里灯光太亮，不妨换成暖黄色的 LED 灯泡，瞬间让房间变得温馨又护眼。

为了帮助孩子适应光线，星贝育园的老师发明了 “光线游戏”。用手电筒在墙上打光，让孩子用手去抓光影，或者用彩色玻璃纸覆盖手电筒，让光线变得五彩斑斓。孩子们玩得超开心，在不知不觉中就对光线没那么敏感了！

还有个小妙招，就是提前 “预告” 光线变化。出门前，老师会抱着孩子站在门口，轻轻说：“宝贝，我们要出去啦，外面的阳光有点亮，不过没关系，老师陪着你哦！” 多试几次，孩子就会有心理准备，减少突然接触强光的恐惧。

如果孩子还是因为强光情绪激动，老师们会立刻带孩子到光线暗的角落，轻轻抱住孩子，用温柔的声音安抚：“不怕不怕，我们在这里休息一下。” 等孩子情绪稳定些，再慢慢引导他们接触光线。

另外，在给孩子选衣服时，也有小窍门！星贝育园的老师发现，反光材质的衣服容易让孩子更抵触光线，所以会尽量选择棉质、哑光面料的衣物。

其实，帮助自闭症孩子应对强光没那么难，只要掌握这些小技巧，多一些耐心和陪伴，孩子们一定能慢慢适应！如果你还有其他好方法，欢迎在评论区分享，咱们一起帮孩子们快乐成长！